...für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit

Wir alle kennen das: die Hektik des Alltags, und die immer komplexer werdende Welt um uns herum, ist eine große Herausforderung.

In der ständigen Beschäftigung im Außen, ist es schwierig mit sich selber Kontakt zu halten und eine gute Balance zu finden:

• Was sind eigentlich meine Bedürfnisse?
• Was möchte ich wirklich vom Leben?
• Wie kann ich meine kleinen und großen Träume leben?

Mit wirkungsvollen Methoden aus systemischem Coaching, Achtsamkeitsübungen und Yoga, möchte ich Raum für mehr Bewusstsein und Veränderungsprozesse schaffen - und so dazu beitragen, dass wir uns wieder als selbstbestimmt und selbstwirksam erfahren und ein gelasseneres, gesünderes und glücklicheres Leben leben.

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