Bist du bereit für eine unvergessliche Erfahrung?
Der etwas andere Yoga-Retreat...
Du bist auf der Suche nach einem einzigartigen Yoga-Retreat mit der Möglichkeit, dich auch persönlich weiterzuentwickeln? Dann freue ich mich sehr auf dich. Wenn du vorab meine Herangehensweise und mich kennenlernen möchtest, melde dich gerne an für eine kostenfreie Probestunde. Es erwarten dich:
- kleine Gruppen (maximal 6 Leute), damit ich individuell auf eure Bedürfnisse eingehen kann
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2 x täglich Yoga, Yin und Yang, morgens und abends, von energetisierend bis entspannend
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2 x täglich Meditation, Achtsamkeitsübungen und Entspannungs-Techniken morgens und abends
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täglich ein Coaching-Workshop rund um die Themen Loslassen, Achtsamkeit und positives Mindset (ca. 2h)
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ca. 1,5 Stunden freie Zeiteinteilung für "Hausaufgaben", Übungen und inhaltliche Vorbereitung am Nachmittag
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begleitende Workshop-Materialien, wie Dokumente zur Selbst-Reflexion und geführte Meditationen
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ein Follow-Up mit den wichtigsten Erkenntnissen und Tipps
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Einzel-Coaching für die Umsetzung der erlernten Inhalte im Alltag (30 Minuten)
- vorab erhältst du einen Fragebogen, damit ich die Workshops und Yogaeinheiten nach deinen Bedürfnissen vorbeiten kann
Die mächsten Retreats
Online: Mit Achtsamkeit und Gelassenheit ein erfülltes Leben
Roll deine Matte aus, mach es dir schön gemütlich und hol dir die Retreats in dein Wohnzimmer.
In intensiven und spannenden drei Tagen:
...stärken wir den achtsamen Umgang mit uns und unserem Körper.
...vertiefen wir unser Wissen über Yoga und korrekte Asanas.
...erleben wir, wie uns das Loslassen leichter gelingt.
...decken wir Blockaden und hinderliche Gedanken-Konstrukte auf.
...lernen wir, wie wir unser Gehirn trainieren können.
...kommen wir mehr in die Gelassenheit und das Vertrauen.
Daten: auf Anfrage / Preis: 385 Euro
Das Online-Retreat findet über Zoom statt.
Retreat im sonnigen Marokko
Aktuell hoffen wir, dass sich die Lage wieder entspannt und wir euch wie gewohnt im schönen Marokko begrüßen dürfen. Neben Coaching und Yoga, Strand und guten Vibes, erwartet dich dort:
- eine Einzelsitzung systemisches Coaching oder EMDR-Coaching
- exklusives Surf-Guiding/Unterricht mit Surf-Equipment
- reichhaltiges und gesundes Essen mit viel Liebe zubereitet (wir gehen auf eure Bedürfnisse z.B. vegan ein)
- ein tolles Team vor Ort mit familiärer Atmosphäre
- Wohlfühl-Unterkunft
- Ausflüge um das Land besser kennen zu lernen
An Neuigkeiten interessiert?
Möchtest du regelmäßig eine Portion Inspiration, spannende Inhalte und Übungen rund um Coaching, Yoga, Achtsamkeit und positive Psychologie sowie tolle Angebote und Sonder-Aktionen?
Über dein Interesse freue ich mich riesig :-)
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Kontaktiert mich gerne:
Annika Villmow
Lileinthalstraße 64
93049 Regensburg
Email: annika@coaching-yoga.com
Mobil: +49 151 684 906 54
