Termine

Termine: Retreats, Workshops und Yogastunden



Ob einen achtsameren Umgang mit sich selber, hinderliche Gedanken loszulassen oder ein positives Mindset zu etablieren: in den intensiven Stunden lernen wir Coaching-Methoden für den Alltag. Mit Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen trainieren wir auf mentaler Ebene. Gezielte auf das Thema abgestimmte Yoga-Übungen wirken entsprechend physisch auf unser System.


Das Besondere: auch Online arbeite ich nur mit sehr kleinen Gruppen (2-6 Leute), um optimal auf deine Bedürfnisse eingehen zu können. Bei Anmeldung  erhaltet ihr eine Mail mit weiteren Infos (Bezahlung über paypal oder Überweisung).


Das Yoga ist eine Yin-und Yang-Praxis und bringt unterschiedliche Stile zusammen. Es enthält energetisierende, kräftigende Elemente, aber auch eine erdende und entspannende Praxis.


Meldet euch gerne bei mir für eine kostenfreie Probe-Stunde. Ich würde mich riesig freuen, dich dabei kennenzulernen.

3-Tage-Retreat: Gelassen und achtsam in ein erfülltes 2021 starten


Du möchtest voller Gelassenheit und Vertrauen in ein erfülltes 2021 starten? In dem Online-Retreat lernen wir ganzheitlich, wie loslassen leichter gelingt. In dem intensiven 3-Tages-Retreat vertiefen wir unser Wissen über Yoga und einen achtsamen Umgang mit uns und unserem Körper. Wir decken hinderliche Gedanken-Konstrukte auf und lernen, wie wir unser Gehirn trainieren können.


  • Online-Termin: 1.1.-3.1.2021 (Zoom)
  • Online-Termin: 8.-10.1.2021 (Zoom)



Coaching und Yoga-Workshop für mehr Gelassenheit


Du möchtest:

....mehr Gelassenheit in dein Leben bringen?

...unterschiedliche Methoden entdecken und für dich ausprobieren?

...ganzheitlich loslassen und entspannen?

Dann sehen wir uns beim Workshop :-).


  • Online-Termin: 6.1.2020, 15-19 Uhr (Zoom)


Der Workshop dauert vier Stunden. Preis: 49 Euro.





Coaching und Yoga: aktueller Online-Stundenplan (nur kleine Gruppen)


Du möchtest deine Yoga-Praxis vertiefen? Und mit Achtsamkeits- und Coaching-Übungen bereichern? Dann freue ich mich, dich auf der Matte zu sehen.


  • Coaching und Yoga für Entschleunigung: 22.12.2020, 9-10:30 Uhr
  • Coaching und Yoga für innere Harmonie: 23.12.2020, 15-16:30 Uhr
  • Coaching und Yoga Detox für Köper und Geist: 27.12.2020, 10:30-12 Uhr
  • Coaching und Yoga für eine starke Intuition: 28.12.2020, 17-18:30 Uhr
  • Coaching und Yoga für mehr Leichtigkeit 29.12.2020, 16-17:30 Uhr
  • Coaching und Yoga zum Loslassen, 30.12.2020, 16-17:30 Uhr
  • Coaching und Yoga für ein erfülltes 2021: 31.1.2020, 11-12:30 Uhr


Wir treffen uns bei Zoom, 15 Euro.



 
 

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